Надає сили, зміцнює здоров’я і допомагає боротися із стресом. І усе це про плавання. Якщо людина не може собі дозволити інтенсивні фізичні навантаження через проблеми із здоров’ям або надлишкову вагу, то їй пряма дорога в басейн. Запевняє інструкторка з плавання Оксана Гринів. З нею в ефірі Tvого Ранку з’ясовували як підтримувати себе у гарній формі, перебороти страх води та коли найкраще ходити до басейну.
