Як підготуватися до першого гірського походу, який маршрут обрати, як оцінити свій фізичний стан та налаштуватись психологічно? А ще... куди можна піти в похід не залишаючи межі Хмельницької області? Відповідь на ці питання знає наш гість - Іван Кучерявий, ( Іван Арктос ) гід-інструктор та скелелаз. Іван 13 років працював в Державній службі України з надзвичайних ситуацій у Хмельницькій області, тепер за покликом душі та серця сам проводить чимало часу в горах та показує іншим дивовижні куточки України.